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懒人炸肉丸子 家常版

懒人炸肉丸子 家常版

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早饭白粥配肉丸 超好吃 减肥餐 不吃中 晚饭啦
主料
肉馅适量面粉适量两个蛋清适量
辅料
适量大蒜适量适量
鸡精适量白糖适量酱油适量
香油适量

懒人炸肉丸子 家常版的做法,共4个步骤

懒人炸肉丸子 家常版的做法图解1

1/4. 本人比较懒 买的猪肉馅 最好是五花肉绞肉馅 大概两斤猪肉 两根大葱 剁碎 大蒜剁成泥 两勺酱油 一勺香油 两勺白糖 两勺盐 一勺鸡精 其实大部分都是跟着感觉走放的 爱动的放面粉5面粉 我放得少 比较懒得放蛋清 就直接能粘住了还比较嫩 最后一顿搅 顺时针搅烂 到图片这程度

懒人炸肉丸子 家常版的做法图解2

2/4. 然后用手抓一下 单手就可以啦 最好小一点的团子 这样炸起来时间短 不容易炸焦 太大容易外面焦了里面还半生状态 先抓20个团子 然后油锅超热的时候入油 黄金色捞出 炸的时候又可以捏团子啦 哈哈哈哈

懒人炸肉丸子 家常版的做法图解3

3/4. 肉丸配白粥一大碗啊~ 第一次发不要骂我 我真心觉得特好做 懒人必备 还有 那么多油挺浪费 我都是又收回保鲜盒 下次用拿出来 自己用我不嫌脏 哈哈哈哈

懒人炸肉丸子 家常版的做法图解4

4/4. 一般十分钟就做好 懒人必须啊 来朋友绝对拿得出手 做咸了就配白饭白粥 做淡了就弄点辣酱啊 番茄酱啊 椒盐啊 吃吃 是不是狠聪明伶俐 哈哈哈哈

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营养信息

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  • 懒人炸肉丸子 家常版热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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