| 主料 | ||
| 山药适量 | 白糖或冰糖适量 | 炒香过的白芝麻适量 |
拔丝山药的做法，共1个步骤
1/1. 山药切好用水泡十几分钟比较好
用水煮熟，捞出沥干水，
也可以选择油炸，会更好吃
锅里放入少许油，放入冰糖炒至泡泡消掉炒至糖色，然后放入山药快速搅拌均匀，洒上炒香的白芝麻既可
白糖按照山药的量来放，如果喜欢甜点的可以多放些糖
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吃山药100克，热量57千卡
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