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香煎多春鱼

香煎多春鱼

香颜

香颜

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主料
多春鱼适量
辅料
适量白酒适量胡椒粉适量
适量

香煎多春鱼的做法,共4个步骤

香煎多春鱼的做法图解1

1/4. 多春鱼室温解冻

香煎多春鱼的做法图解2

2/4. 多春鱼洗净,拽住鱼鳃往外轻轻一拉,鱼肠啥啥的就一起拽出来了,千万不要剪开鱼肚子,最好吃的就是满满的鱼籽呢,不要破坏了

香煎多春鱼的做法图解3

3/4. 用盐、白酒、黑胡椒粉腌制二十分钟左右。不沾平底锅少许油,热锅凉油,放入姜片,再依次放好鱼,小火两面煎黄就行了,可以就这么吃,也可以挤点柠檬汁,蘸点番茄酱,随个人喜好。

香煎多春鱼的做法图解4

4/4. 看到肚子里满满的鱼籽了么(^_^)?

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营养信息

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  • 香煎多春鱼热量327 千卡
  • 脂肪0.55 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物3.3 克
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