大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄炒花菜

番茄炒花菜

丁丁34

丁丁34

11487人浏览
分享到:
收藏(986)
花菜搭配番茄一起炒,酸酸甜甜好味道 .
主料
花菜350克番茄1个
辅料
番茄酱适量少许白糖少许
水淀粉适量

番茄炒花菜的做法,共3个步骤

番茄炒花菜的做法图解1

1/3. 花菜去除根部,切成小块,洗净.锅里放水烧开,把花菜放进去焯2分钟断生捞出沥干水份.番茄也放进热水里烫一下去皮切成小块.

番茄炒花菜的做法图解2

2/3. 炒锅放少许油烧热,倒入番茄小火炒,再倒入适量番茄酱炒至番茄变软后,再放入花菜继续翻炒.

番茄炒花菜的做法图解3

3/3. 调入盐和少许白糖,加入少许清水,翻炒均匀,改大火倒入水淀粉勾芡即可.

点赞(1877)
分享到:
收藏(986)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

炒花菜的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11487人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄炒花菜热量124 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质4.1 克
  • 碳水化合物7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看