| 主料 | ||
| 碧螺春适量 | 牛奶100毫升 | 盐少许 |
奶盖茶的做法，共4个步骤
1/4. 牛奶倒碗中加热
2/4. 之后用电动打奶泡器把牛奶加点盐打成泡沫状
3/4. 将打好的奶泡
4/4. 将奶泡用勺盛到沏好的茶上即可
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| 主料 | ||
| 碧螺春适量 | 牛奶100毫升 | 盐少许 |
1/4. 牛奶倒碗中加热
2/4. 之后用电动打奶泡器把牛奶加点盐打成泡沫状
3/4. 将打好的奶泡
4/4. 将奶泡用勺盛到沏好的茶上即可
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于变式平板支撑6分钟消耗的热量...
吃碧螺春100克，热量1千卡
相当于滑水0分钟消耗的热量...
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