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蛋黄酱
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
咖喱土豆牛腩饭
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各种酱料系列第三弹,蛋黄酱!里面有生蛋黄,不敢吃生的亲请出门左拐这个量估计就做出啦55ml啦╮(╯▽╰)╭两顿吃完,生蛋黄决不能放太久
主料
蛋黄
1个
脱脂酸奶
45毫升
芥末
5毫升
辅料
盐
适量
鸡精
适量
意大利混合香草
适量
黑胡椒碎
适量
蛋黄酱的做法,共2个步骤
1
/2.
蛋黄+芥末+盐+鸡精+香草+黑胡椒碎
混合均匀
2
/2.
倒入酸奶搅匀
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
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条评论
营养信息
详细信息>>
蛋黄酱
热量
180
千卡
脂肪
33.25 克
蛋白质
20.17 克
碳水化合物
18.22 克
详细信息>>
相关知识
1
蛋黄
的食用_
蛋黄
的概述_
蛋黄
的储存
2
哪些鸡蛋不能吃_忌吃未熟鸡蛋
3
蛋黄
的禁忌_忌吃煮老的鸡蛋_鸡蛋不宜与糖同煮_炒鸡蛋不需放味精
4
什么是
蛋黄酱
5
蛋黄酱
怎么做
6
黄酱
的功效与作用_食用禁忌_如何挑选
黄酱
_制作技巧
7
什么是蛋
黄酱
8
蛋
黄酱
怎么做
9
芥末
的选购_
芥末
的存储_
芥末
的食用方法
10
芥末
的功效与作用_营养价值_禁忌人群_适宜人群
11
芥末
黄芥分黄绿 用途各不同其它
12
脱脂酸奶
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脱脂酸奶
的食用禁忌_
脱脂酸奶
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鸡蛋白能和西红柿一起吃吗_鸡蛋白和西红柿能一起吃吗/同吃
14
茄子能和鳗鱼一起吃吗_茄子和鳗鱼能一起吃吗/同吃
食物与运动热量消耗转换
吃脱脂酸奶100克,热量72千卡
具有增加胃酸、促进食欲...之功效...
相当于
对面舞
16分钟消耗的热量...
吃芥末100克,热量67千卡
具有解毒、杀菌、利尿...之功效,常用于高血脂、高血压、心...
相当于
水中有氧健身操
17分钟消耗的热量...
吃蛋黄酱100克,热量684千卡
相当于
滑雪
98分钟消耗的热量...
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