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秒杀其它—自制关东煮

秒杀其它—自制关东煮

耀婕

耀婕

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寒冷的天气里,捧着热乎乎的串串,吃完了再把汤喝掉,整个人都温暖了!
用这个配方自己熬底汤吧,保证你会爱上自己做的关东煮。
熬好的底汤分成小份冻起来,用的时候直接放小锅里加热化开,再放入自己想吃的蔬菜和肉类,20分钟,冬日里的小温暖就到身边了!
主料
海带节5-8个干香菇5-8朵柴鱼花10克
胡萝卜1根白萝卜半根生抽10毫升
味淋15毫升

秒杀其它—自制关东煮的做法,共10个步骤

秒杀其它—自制关东煮的做法图解1

1/10. 底汤:
海带节(昆布)5-8个,干香菇5-8朵,柴鱼花10g,胡萝卜1根,白萝卜半根,味淋15ml,生抽10ml

秒杀其它—自制关东煮的做法图解2

2/10. 煮物:
娃娃菜3片,玉米1根,冻豆腐1块,山药1根

秒杀其它—自制关东煮的做法图解3

3/10. 白萝卜和胡萝卜分别去皮切大块;干香菇泡发;海带节洗去表面的盐份。

秒杀其它—自制关东煮的做法图解4

4/10. 将所有底汤材料放在铂富BRC600炖煮锅中

秒杀其它—自制关东煮的做法图解5

5/10. 并按食材:清水=1:2的比例往锅中倒入清水。

秒杀其它—自制关东煮的做法图解6

6/10. 开启铂富BRC600炖煮锅的“高温慢炖”模式。

秒杀其它—自制关东煮的做法图解7

7/10. 约3-4个小时之后即完成底汤的炖煮,期间无须照看。

秒杀其它—自制关东煮的做法图解8

8/10. 将煮食材去皮改刀。

秒杀其它—自制关东煮的做法图解9

9/10. 将所有食材放入炖煮锅中,

秒杀其它—自制关东煮的做法图解10

10/10. 继续加热20分钟即可。

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营养信息

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  • 秒杀其它—自制关东煮热量285 千卡
  • 脂肪1.39 克
  • 蛋白质16.48 克
  • 碳水化合物86.8 克
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