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栗子烧豆腐

栗子烧豆腐

缘豆儿59

缘豆儿59

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主料
板栗180克老豆腐300克苦瓜少许
辅料
适量食用油适量白糖适量
酱油适量鸡精适量胡椒粉适量
葱段适量清汤适量豆豉适量
姜片适量

栗子烧豆腐的做法,共9个步骤

栗子烧豆腐的做法图解1

1/9. 主料;

栗子烧豆腐的做法图解2

2/9. 板栗在沸水中煮5分钟,去皮;还可以切半;

栗子烧豆腐的做法图解3

3/9. 豆腐切小块;

栗子烧豆腐的做法图解4

4/9. 苦瓜切小块;葱切粒;姜切片;

栗子烧豆腐的做法图解5

5/9. 豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用;当然在油锅中炸也可以啦;

栗子烧豆腐的做法图解6

6/9. 姜、葱和豆豉入油锅炒香;

栗子烧豆腐的做法图解7

7/9. 加入豆腐和板栗略炒;

栗子烧豆腐的做法图解8

8/9. 加清汤半碗,调入胡椒粉、酱油、白糖和鸡精,改小火烧5分钟;

栗子烧豆腐的做法图解9

9/9. 烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。

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营养信息

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  • 栗子烧豆腐热量674 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质13.6 克
  • 碳水化合物51.2 克
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