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酸菜排骨

酸菜排骨

哎呦雅1

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主料
排骨500克酸菜250克
辅料
大葱100克60克八角50克
蚝油100克花生油少许红辣椒50克

酸菜排骨的做法,共2个步骤

酸菜排骨的做法图解1

1/2. 1 、热一锅水,同时清洗排骨,待水开后,将排骨放入水中,汆一下血水,有白沫飘起时,关火。
2、汤锅加水后加热,放入葱段、姜片、八角,汆好的排骨,开始清炖排骨。。(排骨至少要煮40分钟左右,不时用筷子插插,看是否熟透,期间不要放盐,一次多加水,中途不要加水了,不要怕排骨汤太多,炒酸菜的时候还要用)

这时,可以焖米饭了。。

3、多洗几遍酸菜,然后切丝,好熟且好入味,煮排骨的同时,可以炒酸菜,炒菜锅放入油后,加葱,姜片,八角,辣椒煸炒,待香味出来,放入酸菜开始煸炒。此时排骨汤差不多应该开锅了,用汤勺盛出排骨汤至炒锅里,汤汁没过酸菜,中火开始焖煮。
4、尝尝酸菜是否软乎了,如果没有,再放点汤再焖一会。
5、盛装,找一个深一点的碗,将排骨捞出,放入碗底,然后将炒好的酸菜,倒入碗中,再倒入排骨汤。

2/2. 好了。

小窍门

酸菜比较酸,要多洗几遍。。

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营养信息

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  • 酸菜排骨热量1355 千卡
  • 脂肪20.6 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物4.1 克
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