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大黄米饭

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淇家的小厨房

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今天去超市逛了逛,看见卖大黄米的,看起来很像小米啊,就是颗粒比小米大点。回来上网百度一下,大黄米所含的微量元素挺多啊,蛋白质也挺高。
主料
大黄米200克大米300克
辅料
清水适量

大黄米饭的做法,共7个步骤

大黄米饭的做法图解1

1/7. 大黄米准备好

大黄米饭的做法图解2

2/7. 大米准备好

大黄米饭的做法图解3

3/7. 将大黄米和大米倒入电饭锅中洗净

大黄米饭的做法图解4

4/7. 加适量的清水

大黄米饭的做法图解5

5/7. 盖盖,如果不急的话最好泡20分左右,这样焖出来的饭比较软糯

大黄米饭的做法图解6

6/7. 按下煮饭键,连上电源

大黄米饭的做法图解7

7/7. 一碗香喷喷的大黄米饭就做好了

小窍门

将米最好泡20分左右,这样焖出来的饭比较软糯
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营养信息

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  • 大黄米饭热量1885 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质20.7 克
  • 碳水化合物148.8 克
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