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沙拉紫薯酥

沙拉紫薯酥

土豆丝卷饼1

土豆丝卷饼1

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被称为“抗癌大王”紫薯,不只是有对人体抗疲劳、抗衰老、补血等等的功效,还有让人沉迷的外表。说实话,我喜欢紫薯,首先就喜欢在它的颜色上,紫色——高贵神秘的颜色,略带忧郁的色彩,让人不忍忘记的颜色。
早就想做这款紫薯酥,终于动手,在做馅时候我选择了用香甜味道的沙拉酱,味道真的很特别,像紫薯的颜色一样让人难以忘怀,同时没有加油,因为酥皮已经有两很大了,这样吃起来会更健康。
酥皮采用了叠被子的手法,既不繁琐,还卓显层次,同时用白油调制和面,香酥到极致。唯一做错的是我把烤盘放到了烤箱的中下层,当时因为拍烤盘底厚,所以没放在中层,往下调了一层,漂亮的紫薯酥底部微微有点火大,但不影响口感,下次我会放在中层。
(主料中是油皮的配料,辅料是油酥的配料和紫薯馅。)
主料
面粉75白油20克细砂糖20克
温水62克
辅料
低筋面粉50克白油25克紫薯泥1汤勺
紫薯馅240克

沙拉紫薯酥的做法,共19个步骤

沙拉紫薯酥的做法图解1

1/19. 紫薯洗干净,用微波炉打熟。或者用蒸锅蒸熟都可以。熟紫薯趁热碾成泥,取200g紫薯泥放入20g沙拉酱,20g细砂糖。

沙拉紫薯酥的做法图解2

2/19. 拌匀成馅。分成10份,团成小圆球备好。

沙拉紫薯酥的做法图解3

3/19. 面粉75g,放入白油20g,糖18g。加62g温水和成光滑的面团,成油皮。饧半小时。

沙拉紫薯酥的做法图解4

4/19. 低筋面粉50g 加白油25g,加一汤勺紫薯泥。慢慢揉搓和成团,成油酥,饧半小时。

沙拉紫薯酥的做法图解5

5/19. 半小时后,油皮压扁,包入紫薯油酥,收紧口。

沙拉紫薯酥的做法图解6

6/19. 包严,收口向下。

沙拉紫薯酥的做法图解7

7/19. 擀成长方形。长约25cm,宽约15cm。

沙拉紫薯酥的做法图解8

8/19. 面皮的两头向内对折,中间留出一条缝隙。

沙拉紫薯酥的做法图解9

9/19. 再对折。

沙拉紫薯酥的做法图解10

10/19. 90度旋转横过来。在擀成长方形。

沙拉紫薯酥的做法图解11

11/19. 重复上面步骤方法对折两次,叠好后饧20分钟。

沙拉紫薯酥的做法图解12

12/19. 20分钟后擀成薄薄的大长方形。

沙拉紫薯酥的做法图解13

13/19. 卷起。搓匀。

沙拉紫薯酥的做法图解14

14/19. 分成均匀的10个剂子。调整一下,让切面向上。

沙拉紫薯酥的做法图解15

15/19. 每一个剂子先压扁成薄片。放入备好的紫薯馅。收口。

沙拉紫薯酥的做法图解16

16/19. 都依次包好。收口向下。

沙拉紫薯酥的做法图解17

17/19. 放入烤盘。

沙拉紫薯酥的做法图解18

18/19. 烤箱预热180度,中层,20分钟即可。

沙拉紫薯酥的做法图解19

19/19. 外酥内香,非常好吃。

小窍门

油酥的面粉最好用低筋面粉,如果没有,可以用高筋面粉掺点玉米淀粉。白油可以用黄油和植物油替换,但觉得白油会更酥一点。
烤箱时间根据自家烤箱的性能设定。
这些材料,做出的紫薯酥稍微比乒乓球大一些,做了10个。根据数量可以按比例增减用料

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营养信息

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  • 沙拉紫薯酥热量1252 千卡
  • 脂肪101.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物162.4 克
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