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客家酿豆腐

客家酿豆腐

朵云美食

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酿菜是客家菜系的代表菜式,其中比较有代表性的就是煎酿三宝,也就是酿苦瓜、酿辣椒和酿茄子。周末家人都在时我也常做酿菜给家人吃。我们酿菜的馅一般有两个口味,一种是今天的这种做法,用肉糜、红葱头、姜末和调味料混合,多用来酿油豆腐或水豆腐。另一种是在第一种的基础上加点咸鱼末,多用来酿茄子。今天和大家分享的这道酿豆腐,做法比较简单,成品口感鲜美,鲜嫩滑润,香而不腻。
主料
水豆腐600克猪肉180克
辅料
食用油1大勺3克红葱头1个
生姜1小块胡椒粉1/4茶匙玉米淀粉1茶匙
生抽2茶匙蚝油2茶匙老抽1/2茶匙
白糖1/2茶匙高汤小半碗

客家酿豆腐的做法,共11个步骤

客家酿豆腐的做法图解1

1/11. 准备好所用食材。

客家酿豆腐的做法图解2

2/11. 把猪肉剁碎。红葱头切小块,姜切末加入猪肉糜中。

客家酿豆腐的做法图解3

3/11. 肉糜中加入适量生抽,盐,胡椒粉和淀粉搅匀备用。

客家酿豆腐的做法图解4

4/11. 把水豆腐切成长约6CM的块,用勺子挖一个洞(挖出来的豆腐可以加入肉糜内搅碎,不浪费)。

客家酿豆腐的做法图解5

5/11. 把肉糜酿入豆腐中,平底锅烧热放入适量油,把酿好的豆腐露肉一面朝下煎黄后翻面稍煎一下。

客家酿豆腐的做法图解6

6/11. 用适量生抽,老抽,白糖,蚝油,盐和高汤搅匀调成调味汁。

客家酿豆腐的做法图解7

7/11. 把调味汁加入锅中焖煮,中途把豆腐翻动入味。

客家酿豆腐的做法图解8

8/11. 最后用水淀粉勾芡收汁即可。

客家酿豆腐的做法图解9

9/11. 成品图。

客家酿豆腐的做法图解10

10/11. 成品图。

客家酿豆腐的做法图解11

11/11. 成品图。

小窍门

1.猪肉最好选用肥瘦相间的,这样口感比较香滑些。
2.煎的时候先把露肉一面向下煎,这样肉糜不会散开,煎的时间不易过久,否则豆腐就失去鲜嫩的口感。
3.水豆腐比较容易破,翻动时要用筷子和平底铲互助。

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营养信息

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  • 客家酿豆腐热量711 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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