我家小宝阳彤的早餐...过滤后可以用奶瓶喂哦.....
| 主料 | ||
| 南瓜1/4 | 小米、玉米粒各两把 | |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜1/3 | ||
南瓜小米粥的做法，共7个步骤
1/7. 先把小米粥煮好..（我的菜谱里有呢，就不细说了）
2/7. 这是我选用的南瓜..呵呵
3/7. 把南瓜和胡萝卜一起上锅蒸至烂熟...
4/7. 蒸好的南瓜和胡萝卜把它碾压成糊状、（我用的啤酒瓶压的.呵呵）
5/7. 宝宝爱喝的奶粉来四勺，用100ml的温水调开
6/7. 然后把碾压好的南瓜和奶粉倒在小米粥里，就可以开吃啦
7/7. 也可以把做好的南瓜小米粥用筛子过滤一下，剩下的稀稀的南瓜汤可以用奶瓶给宝宝喝，营养顶瓜瓜哦...
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营养信息
详细信息>>- 南瓜小米粥热量59 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物5.3 克
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