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京酱肉丝卷饼

京酱肉丝卷饼

sher111

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妈妈特别想吃京酱肉丝,研究了几天大家的菜谱之后决定做个创新,把豆腐皮换成自己做的煎饼,用来卷肉丝,又有菜又有主食,配上暖暖的粥,丰盛的早餐就齐活儿啦
主料
牛里脊100克大葱一根黄瓜一根
水萝卜一根中筋面粉适量
辅料
盐(面饼用)一小勺甜面酱适量老抽适量
生抽一小勺蛋清(肉丝用)一个蛋黄(面饼用)一个

京酱肉丝卷饼的做法,共8个步骤

京酱肉丝卷饼的做法图解1

1/8. 牛里脊肉切丝,不必太细(刀工好可以忽略哈)

京酱肉丝卷饼的做法图解2

2/8. 牛肉丝中加入蛋清,生抽,五香粉,少许淀粉抓匀

京酱肉丝卷饼的做法图解3

3/8. 调面糊,面粉中加一小勺盐,少量多次加入冷水,边加边搅拌,直至面糊粘稠,比浆糊稍微稀一点儿即可。(觉得差不多了可以摊一张先试试,能成形可以翻面即可)

京酱肉丝卷饼的做法图解4

4/8. 开始摊煎饼。准备平底锅,刷一点油以免沾锅。將准备好的面糊舀一勺至平底锅中,迅速转动摇匀,盖锅盖。成形鼓泡后翻面,煎两分钟后即可。全程小火。摊好的饼立刻放在有盖的容器内。

京酱肉丝卷饼的做法图解5

5/8. 大葱切丝,黄瓜,水萝卜切细条备用。

京酱肉丝卷饼的做法图解6

6/8. 锅中热油,放入肉丝划散,炒至变色即可出锅

京酱肉丝卷饼的做法图解7

7/8. 用锅里剩余的油加入少许姜末爆香,倒入甜面酱划开,也可以加少许白糖,迅速加入两小勺水以免沾锅。待鼓泡之后倒入肉丝翻炒

京酱肉丝卷饼的做法图解8

8/8. 炒好的肉丝装盘,齐活啦,配上新鲜蔬菜,颜色也很漂亮

小窍门

1.面糊比较难把握,太稠容易太厚,太稀则不易成形,大致比浆糊稍稀一点就差不多了;2.工序上可以先准备面糊,趁面糊静置时腌肉,腌肉工序完成等待腌好的过程就可以摊煎饼啦;

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营养信息

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  • 京酱肉丝卷饼热量1187 千卡
  • 脂肪5.54 克
  • 蛋白质34.77 克
  • 碳水化合物77.4 克
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