大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
海鲜意大利面

海鲜意大利面

我是小机智

我是小机智

11784人浏览
分享到:
收藏(921)
中午没饭吃只能自习做了_(:з)∠)_ 这个很好做一次成功系列~
主料
意大利面条看自己吃多少虾仁适量鱿鱼圈适量
西红柿半个
辅料
适量洋葱四分之一大蒜两瓣
番茄酱少量黄油适量橄榄油适量
胡椒粉适量

海鲜意大利面的做法,共7个步骤

海鲜意大利面的做法图解1

1/7. 我买的是包装上有个公鸡的扁型意大利面,煮面时从冷水就开始下锅煮,煮大约7分钟到水沸,以后盖锅盖焖两分钟。防止出现硬芯

海鲜意大利面的做法图解2

2/7. 准备:1.虾仁鱿鱼圈洗净,虾仁用牙签挑虾线。2.洋葱,蒜切成小块,蒜切成沫最好。3.西红柿切块

3/7. 把面下锅煮,煮七分钟焖两分钟。煮的时候稍微放一点橄榄油和盐,防止面在控干的时候粘在一起。捞出来以后过凉水,控干。放在旁边备用。

ps煮面的水不要到掉,之后有用

4/7. 用煮面的水焯一下虾仁和鱿鱼圈,一下就行,不然鱿鱼圈和虾仁会老

5/7. 热锅,锅热了放黄油进去,等黄油溶了之后洋葱蒜入锅炒香,之后放西红柿,西红柿炒软以后倒入小碗的半碗水。加一点盐,加少许番茄酱,依个人口味加多加少。收汁。快好时加入鱿鱼圈和虾仁。

6/7. 把面倒进锅里,撒些胡椒粉,一起炒一下,上个色。

7/7. 做好啦~

小窍门

虾仁

点赞(597)
分享到:
收藏(921)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

海鲜意大利面的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11784人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 海鲜意大利面热量326 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物2.6 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看