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香草白葡萄酒炖青口

香草白葡萄酒炖青口

冰字小厨

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主料
青口1000香茅草3棵
辅料
法国白葡萄酒3两洋葱半个西芹1根
红椒1块黄油100克大蒜5瓣

香草白葡萄酒炖青口的做法,共5个步骤

香草白葡萄酒炖青口的做法图解1

1/5. 准备材料

香草白葡萄酒炖青口的做法图解2

2/5. 将新鲜青口用盐水浸泡10分钟,将毛剪除,用刀将表面的附着物刮去,洗干净备用

香草白葡萄酒炖青口的做法图解3

3/5. 将香草切为大约手指长短,洋葱切块,西芹中间切开再切和香茅草同样长短,蒜切小块

4/5. 先放黄油加热,没有的用一般调和油也行,黄油做出更香,将蒜,洋葱,西芹放入爆香,加入青口,翻炒两下。

香草白葡萄酒炖青口的做法图解5

5/5. 加入香茅草,辣椒,倒入白葡萄酒。盖上锅盖大火炖10分钟即可装盘,撒上香菜即可。

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营养信息

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  • 香草白葡萄酒炖青口热量409 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质11.9 克
  • 碳水化合物3.69 克
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