大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
葡萄干坚果土豆球

葡萄干坚果土豆球

空中飞行家

空中飞行家

10817人浏览
分享到:
收藏(932)
土豆泥的升级版:在土豆泥的基础上增加葡萄干和坚果碎,增加口感和干果、坚果两种果味,使营养和味道更丰富了。坚果以选花生或腰果最佳,核桃仁偏苦,杏仁偏硬。干果也可以用蔓越莓干代替,主要提供酸甜的味道。制作也很简单,味道比土豆泥更丰富,也很适合儿童食用。
主料
土豆300克
辅料
葡萄干50克花生米50克适量
黄油15克奶酪17克黑胡椒粉5克

葡萄干坚果土豆球的做法,共10个步骤

葡萄干坚果土豆球的做法图解1

1/10. 准备材料。葡萄干洗净沥水,花生米洗净控干。

葡萄干坚果土豆球的做法图解2

2/10. 土豆洗净去皮切小块,上锅蒸熟。

葡萄干坚果土豆球的做法图解3

3/10. 蒸土豆同时把花生米炒熟,也可以少量油炸熟。

葡萄干坚果土豆球的做法图解4

4/10. 熟后花生放凉,保鲜袋包着用擀面棍稍擀碎。

葡萄干坚果土豆球的做法图解5

5/10. 黄油切片和奶酪放在碗中备用。

葡萄干坚果土豆球的做法图解6

6/10. 蒸熟的土豆趁热用压泥器挤压在黄油和奶酪上(也可以用勺碾),土豆泥的温度足可以使黄油跟奶酪融化。

葡萄干坚果土豆球的做法图解7

7/10. 把葡萄干、花生碎、一同倒入碗中,拧点黑胡椒粉,放入适量盐。

葡萄干坚果土豆球的做法图解8

8/10. 调拌均匀。

葡萄干坚果土豆球的做法图解9

9/10. 用保鲜膜团成小球即可入盘。

葡萄干坚果土豆球的做法图解10

10/10. 也可以浇些番茄沙司作为蘸料,原味也很香。

小窍门

1、花生米也可以在超市里卖熟的或用腰果,少了炒制的工序,更省事。
2、加入黄油味道更香,如果怕油脂也可以用橄榄油,不用油会有点干。用少量高汤替代油也可,但不能太多,否则稀了就不好成团了。
3、土豆属于根茎类蔬菜,也可以做主食,所以一次不要做太多,很容易饱的。
点赞(6068)
分享到:
收藏(932)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

土豆球的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10817人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 葡萄干坚果土豆球热量228 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看