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大丰收

大丰收

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万筱宝

万筱宝

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主料
排骨适量豆角适量玉米适量
南瓜适量
辅料
盐适量东古海鲜酱油适量葱适量
十三香少放一点姜适量大蒜适量

大丰收的做法，共1个步骤

大丰收的做法图解1

1/1. 先把排骨用水过一遍，捞出沥干，放油，葱姜蒜煸炒放酱油，把豆角洗干净，南瓜去皮切块，玉米洗净切段，放油，大料，葱姜蒜，放入豆角炒一会放南瓜玉米排骨，放盐适量，放点酱油，一点点十三香，添水没过食材，大火炖，炖18分钟到25分钟左右，放点味素，就可以享用了

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营养信息

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  • 大丰收热量1747 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物38.35 克
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