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炝莲菜

炝莲菜

咚咚的豆浆

咚咚的豆浆

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老妈做的非常好吃,爽口又脆脆滴,非常喜欢吃
主料
莲菜2个3克
辅料
2克白醋5毫升白糖3毫升

炝莲菜的做法,共6个步骤

1/6. 将莲菜切成薄片,用冷水浸泡去掉淀粉

2/6. 姜切末备用

3/6. 把莲菜下水焯一下,不要太久否则不脆啦

4/6. 取出来莲菜和姜末放在一起,放白糖,白醋,盐,味精在上面

5/6. 热锅放辣椒和花椒,熟了后泼在莲菜上拌匀即刻

炝莲菜的做法图解6

6/6. 开吃吧

小窍门

要用冷水泡一下会脆

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营养信息

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  • 炝莲菜热量1 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物10.3 克
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