早餐有苦瓜鸡蛋饼，牛奶西米露和田园蔬果酸奶沙拉，好吃的同时健康减肥营养最全面!
苦瓜鸡蛋饼的做法，共4个步骤
1/4. 苦瓜切碎。
2/4. 鸡蛋两个搅成蛋液，和面粉加适量水打均成浆。
3/4. 加入苦瓜、少许盐拌均。
4/4. 取平底煎锅烧5成热倒油，倒适量蛋液煎成两面金黄即可。
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