| 主料 | ||
| 莲子适量 | 桂圆肉适量 | 稷山板枣适量 |
| 葡萄干适量 | 核桃仁适量 | 菊花适量 |
| 枸杞适量 | 金芽滇红适量 | 冰糖适量 |
八宝茶的做法，共3个步骤
1/3. 将菊花和莲子凉水浸润，所有材料布入杯中，开水浸泡，泡至红茶舒展即可。
2/3. 奉茶！
3/3. 奉茶！
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营养信息
详细信息>>- 八宝茶热量1846 千卡
- 脂肪69.59 克
- 蛋白质43.69 克
- 碳水化合物341.39 克
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吃葡萄干100克，热量341千卡
相当于打磨地板76分钟消耗的热量...
吃桂圆肉100克，热量313千卡
相当于乡村舞70分钟消耗的热量...
吃核桃仁100克，热量654千卡
相当于踩水164分钟消耗的热量...
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