中华茶文化源远流长八宝盖碗茶源于盛唐时期，明清朝传入西北，与当地穆斯lin饮茶习俗相结合，形成了独树一帜的，旅游浓郁地方特色的茶品
| 主料 | ||
| 茶叶2克 | 桂圆2个 | 红枣2个 |
| 荔枝1个 | 枸杞1个 | 菊花1个 |
| 菠萝干1小片 | 金桔1个 | 白开水500毫升 |
| 冰糖根据自己喜好 | ||
八宝茶的做法，共4个步骤
1/4. 准备好八宝。
2/4. 将八宝倒入水壶，（可以放些冰糖哦）倒入开水。
3/4. 静心等待，可以多泡一会，让冰糖融化！
4/4. 可以喝了！多泡效果会更好！（由于时间关系没泡久，效果不佳）
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营养信息
详细信息>>- 八宝茶热量1585 千卡
- 脂肪7.3 克
- 蛋白质37.99 克
- 碳水化合物347.74 克
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吃荔枝100克，热量66千卡
相当于长笛33分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于跑步50分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
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