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玉米煎饼

玉米煎饼

云淡风清自在仙

云淡风清自在仙

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女儿早餐系列之4,简单有营养,做了4个,女儿俩,我和她爸一人一个
主料
细玉米粉80克小麦面粉40克鸡蛋2个
牛奶150克1/4小勺食用油少许

玉米煎饼的做法,共3个步骤

玉米煎饼的做法图解1

1/3. 将除油以外的所有材料混合,打成稀湖状,一定要均匀,不要有面疙瘩

玉米煎饼的做法图解2

2/3. 锅中放底油,铺匀满锅中火加热

玉米煎饼的做法图解3

3/3. 面糊倒入锅中1/4,摇动锅,铺满锅,完全凝固后翻面,煎成两面金黄,起锅

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营养信息

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  • 玉米煎饼热量924 千卡
  • 脂肪114.11 克
  • 蛋白质32.57 克
  • 碳水化合物90.42 克
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