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红豆鲷鱼烧

红豆鲷鱼烧

蔓德拉

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主料
低筋面粉100可做5-6个克鸡蛋1个白糖30克
黄油60克小苏打1克泡打粉4克
红豆粒150克一点点牛奶150克

红豆鲷鱼烧的做法,共3个步骤

1/3. 鸡蛋1个加糖30g,用打蛋器隔热水打到发白。倒入隔水融化的黄油,筛入低粉、小苏打、泡打粉、盐,用手动搅拌器打到无颗粒。面糊做好。

2/3. 将鲷鱼烧模具刷上油,两枚各倒1调羹半的面糊,注意尾巴、鱼鳍上也要有,各平铺加入20g左右的红豆,再在红豆上各盖一层约1调羹面糊,盖上盖扣住。

红豆鲷鱼烧的做法图解3

3/3. 两面先用大火各10秒,转最小火芯。不时打开查看鱼面上颜色,两面都时而看顾。待上色了,基本面糊与豆也熟了。倒出,用剪刀修剪鱼身上多余压出的面糊。趁热吃美味无比。冷了加热一下即可。

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营养信息

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  • 红豆鲷鱼烧热量1231 千卡
  • 脂肪112.81 克
  • 蛋白质32.27 克
  • 碳水化合物232.42 克
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