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葱油虾米橄榄菜合

葱油虾米橄榄菜合

开心果6207

开心果6207

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早晨早餐
主料
面粉150克
辅料
橄榄菜两片适量虾米适量
适量色拉油适量鸡蛋一个
适量五香大料粉适量

葱油虾米橄榄菜合的做法,共16个步骤

葱油虾米橄榄菜合的做法图解1

1/16. 橄榄菜两片

葱油虾米橄榄菜合的做法图解2

2/16. 虾米

葱油虾米橄榄菜合的做法图解3

3/16. 小香葱

葱油虾米橄榄菜合的做法图解4

4/16. 鸡蛋一个

葱油虾米橄榄菜合的做法图解5

5/16. 电饼铛

葱油虾米橄榄菜合的做法图解6

6/16. 鸡蛋打成蛋液

葱油虾米橄榄菜合的做法图解7

7/16. 橄榄菜切碎

葱油虾米橄榄菜合的做法图解8

8/16. 小葱切碎

葱油虾米橄榄菜合的做法图解9

9/16. 放入适量的小虾米、盐少许、五香粉少许、大料粉少许。色拉油少许。

葱油虾米橄榄菜合的做法图解10

10/16. 把橄榄菜倒入粉碎机中

葱油虾米橄榄菜合的做法图解11

11/16. 用粉碎机把橄榄菜打碎

葱油虾米橄榄菜合的做法图解12

12/16. 把打碎的橄榄菜倒入面粉中搅拌,加少许水搅拌成面糊。

葱油虾米橄榄菜合的做法图解13

13/16. 倒入电饼铛里,稍微定型熟了。

葱油虾米橄榄菜合的做法图解14

14/16. 加入调好的料

葱油虾米橄榄菜合的做法图解15

15/16. 倒入蛋液,等蛋液熟了,再把饼对折,反正烙几分钟既可。

葱油虾米橄榄菜合的做法图解16

16/16. 拿出改刀切成几片既可

小窍门

简单快、有营养、
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营养信息

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  • 葱油虾米橄榄菜合热量549 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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