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凉瓜炒蛋

凉瓜炒蛋

方亦乔

方亦乔

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夏天消暑祛湿的优质良品~凉瓜!
主料
凉瓜400克鸡蛋2个
辅料
适量鸡精适量

凉瓜炒蛋的做法,共4个步骤

凉瓜炒蛋的做法图解1

1/4. 将凉瓜切片后撒少许盐去掉苦味!

凉瓜炒蛋的做法图解2

2/4. 鸡蛋打散放入少许盐鸡精打匀倒入锅中!

凉瓜炒蛋的做法图解3

3/4. 鸡蛋有点凝固的时候,倒入苦瓜翻炒!

凉瓜炒蛋的做法图解4

4/4. 最后放入盐鸡精就可以了!(盐要不放)

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营养信息

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  • 凉瓜炒蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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