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西红柿炖牛腩-冬季暖身

西红柿炖牛腩-冬季暖身

白玛1977

白玛1977

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一到冬天更加想吃牛羊肉,又怕麻烦又怕长胖,直到学会了这个西红柿炖牛腩,暖身美味也不那么担心脂肪的问题了。
主料
牛腩1000克
辅料
西红柿1000克矿泉水350毫升3克
1块

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法,共8个步骤

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解1

1/8. 内蒙来的冻过的牛腩一包,提前室温下自然解冻,不要用水或微波炉解冻,影响口感。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解2

2/8. 解冻后的牛腩,多清洗几遍后切成小块。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解3

3/8. 水烧沸以后放入西红柿,去皮如此简单。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解4

4/8. 西红柿捞出后的水,接着焯牛腩,环保节约能源哈。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解5

5/8. 建议用一小瓶矿泉水先烧热,300毫升就够。热水下牛腩是因为焯过水去沫,牛腩热的如果入凉水会发紧。水少放是因为西红柿很多。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解6

6/8. 锅底可以先放一些西红柿,再放生姜和牛腩,面上再放西红柿。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解7

7/8. 西红柿留一个,切丁,最后放在上面,成品出来西红柿味道超浓郁的。

西红柿炖牛腩-冬季暖身的做法图解8

8/8. 选择煲汤功能后该做什么就做什么,两个小时后开锅放入食盐。一碗无添加的美味暖身西红柿炖牛腩就成功了。

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营养信息

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  • 西红柿炖牛腩-冬季暖身热量2830 千卡
  • 脂肪9.24 克
  • 蛋白质32.21 克
  • 碳水化合物0 克
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