大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲

分享到:
收藏(352)
自己用烤箱做的鱿鱼须比外面买的炭烤鱿鱼须好吃多啦!而且卫生又实惠!按照我这个办法烤出来的鱿鱼须,外焦里嫩,干爽有嚼劲!
主料
新鲜鱿鱼须半斤辣椒5个酱油4勺
孜然粉看着办花椒粉看着办食盐2勺
生姜1块白酒2瓶盖胡萝卜1根
洋葱半个食用油一小碗

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法,共5个步骤

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法图解1

1/5. 鱿鱼须洗净,放入所有配料腌制两小时

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法图解2

2/5. 烤盘上放锡纸,待会要盖着烤,所以锡纸剪长一点,铺上洋葱圈,胡萝卜片,鱿鱼须串好后,用小刀割些小口子。

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法图解3

3/5. 刷上一层油,锡纸盖上,烤箱预热后中层200度烤10分钟。

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法图解4

4/5. 拉出来撒上孜然粉,花椒粉,辣椒粉。鱿鱼须翻面,把锡纸打开,继续放入烤箱烤十分钟

烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲的做法图解5

5/5. 洋葱和胡萝卜也可以吃啦!鱿鱼如果喜欢吃干爽一些的话,再放到烤网上烤5分钟

小窍门

鱿鱼须滑溜溜,串的时候要有耐心喔~

点赞(8831)
分享到:
收藏(352)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

孜然鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11779人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 烧烤孜然鱿鱼须烤箱版干爽有嚼劲热量1832 千卡
  • 脂肪125.95 克
  • 蛋白质32.22 克
  • 碳水化合物195.81 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看