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自制枣泥馅

自制枣泥馅

爱上美食N1

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家里红枣太多,平时又喜欢自己做汤圆和包子,就决定尝试着做红枣馅
主料
红枣自己决定
辅料
冰糖少许

自制枣泥馅的做法,共11个步骤

自制枣泥馅的做法图解1

1/11. 红枣用清水洗净

自制枣泥馅的做法图解2

2/11. 去核后加入少许冰糖,加入多点清水,开大火煮至红枣软烂

自制枣泥馅的做法图解3

3/11. 煮好了的红枣,我水少放了

自制枣泥馅的做法图解4

4/11. 用勺子把红枣捣烂

自制枣泥馅的做法图解5

5/11. 由于水太少,加了些温开水继续捣烂

自制枣泥馅的做法图解6

6/11. 把红枣放入滤网中,过滤出红枣皮

自制枣泥馅的做法图解7

7/11. 过滤出来的枣浆

自制枣泥馅的做法图解8

8/11. 把枣浆倒入锅中开大火煮,煮到收汁为止

自制枣泥馅的做法图解9

9/11. 煮的过程中要注意了,如果想看看收汁的情况,一定要调成小火或者关火,因为大火的话,枣浆会蹦出锅子,有时会烫伤自己

自制枣泥馅的做法图解10

10/11. 煮啊煮,等水分比较少的时候就要掀开锅盖,边煮边用锅铲炒,否则会糊锅,这需要很大的耐心,终于快完工了

自制枣泥馅的做法图解11

11/11. 成品图

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营养信息

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  • 自制枣泥馅热量388 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物67.8 克
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