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红烧栗子豆腐

红烧栗子豆腐

靖小菜

靖小菜

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主料
栗子(去壳)120克老豆腐250克
辅料
八角两叶砂仁1/3个干辣椒3个
1小颗老抽 生抽 盐 味精适量白糖1勺
胡椒粉适量

红烧栗子豆腐的做法,共8个步骤

红烧栗子豆腐的做法图解1

1/8. 生栗子去壳掰小粒,豆腐切丁

红烧栗子豆腐的做法图解2

2/8. 锅里放清水煮栗子10分钟,水不易太多。后面煮过的栗子水会用倒

红烧栗子豆腐的做法图解3

3/8. 锅里放油不要太多,豆腐炸成金黄色备用

红烧栗子豆腐的做法图解4

4/8. 锅里放糖加3或4勺水小火不停的搅

红烧栗子豆腐的做法图解5

5/8. 水气慢慢蒸发掉,糖分开始冒大泡,逐渐颜色变红变褐时倒入煮好的栗子和栗子水

红烧栗子豆腐的做法图解6

6/8. 最后加入其它的辅料,水要刚好淹过栗子和豆腐,小火慢煮十多分钟

红烧栗子豆腐的做法图解7

7/8. 煮倒后面汤汁慢慢收干

红烧栗子豆腐的做法图解8

8/8. 出锅前可以勾芡。不过我没有放

小窍门

板栗生吃难化,熟吃易滞气,所以不可过量吃食。平时大家把栗子作为零食吃往往过量,做成菜肴可避免多食

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营养信息

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  • 红烧栗子豆腐热量203 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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