主料 | ||
栗子(去壳)120克 | 老豆腐250克 | |
辅料 | ||
八角两叶 | 砂仁1/3个 | 干辣椒3个 |
葱1小颗 | 老抽 生抽 盐 味精适量 | 白糖1勺 |
胡椒粉适量 |
1/8. 生栗子去壳掰小粒,豆腐切丁
2/8. 锅里放清水煮栗子10分钟,水不易太多。后面煮过的栗子水会用倒
3/8. 锅里放油不要太多,豆腐炸成金黄色备用
4/8. 锅里放糖加3或4勺水小火不停的搅
5/8. 水气慢慢蒸发掉,糖分开始冒大泡,逐渐颜色变红变褐时倒入煮好的栗子和栗子水
6/8. 最后加入其它的辅料,水要刚好淹过栗子和豆腐,小火慢煮十多分钟
7/8. 煮倒后面汤汁慢慢收干
8/8. 出锅前可以勾芡。不过我没有放
板栗生吃难化,熟吃易滞气,所以不可过量吃食。平时大家把栗子作为零食吃往往过量,做成菜肴可避免多食