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咖喱湿炒饭-冬季暖身

咖喱湿炒饭-冬季暖身

火镀红叶78

火镀红叶78

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我是咱家的“一家之煮”,煮菜是不能马虎了事,现在的人呀,个个都象是食评家,是不能忽悠的,要不我如何“以煮服人”呢;所以我唯有开动脑筋,折腾出各种美味家常菜,但好手艺还要有好厨具帮忙,现在的锅品种花样好多呀,就看你好何选用了,选对了,做菜事半功倍呀!
顺便预告一下,这个咖喱湿炒饭是我下一个菜的馅,当然就这样吃味道也是很棒的!
主料
冷白饭100克猪肉末2大匙虾仁50克
洋葱20克甜玉米20克红萝卜20克
菜心杆20克食用油适量半碗
辅料
咖喱糕1块适量鸡粉适量

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法,共7个步骤

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解1

1/7. 备材料,洋葱、菜心杆、红萝卜均切颗粒

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解2

2/7. 热锅,下油爆香洋葱粒

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解3

3/7. 下猪肉末、虾仁炒至转白

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解4

4/7. 下玉米、菜心、红萝卜与调味料,下半碗水,煮开

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解5

5/7. 下饭炒散

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解6

6/7. 炒至材料完全吸收了咖喱汁,9成干,关火

咖喱湿炒饭-冬季暖身的做法图解7

7/7. 即可食用

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营养信息

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  • 咖喱湿炒饭-冬季暖身热量1430 千卡
  • 脂肪132.6 克
  • 蛋白质31.1 克
  • 碳水化合物38.04 克
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