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西红柿鸡蛋炒馒头

西红柿鸡蛋炒馒头

久伴超

久伴超

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小时候每天早上上学之前爸爸就会做好端上来让自己吃
主料
西红柿一个鸡蛋2个馒头1.5个

西红柿鸡蛋炒馒头的做法,共5个步骤

1/5. 西红柿洗净去皮,切成小块

2/5. 两个鸡蛋打碎加点盐搅拌均匀,备用

3/5. 馒头切块备用

4/5. 锅里倒油,六七成热时放入西红柿翻炒,一分钟后把切好的馒头放入锅里一块翻炒

西红柿鸡蛋炒馒头的做法图解5

5/5. 待馒头变成红色时把搅匀的鸡蛋倒进锅里翻炒一会,然后放点儿盐,鸡精搅拌均匀后出锅

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营养信息

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  • 西红柿鸡蛋炒馒头热量623 千卡
  • 脂肪10.81 克
  • 蛋白质20.26 克
  • 碳水化合物50.32 克
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