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红烧黄花鱼

红烧黄花鱼

Rachel904

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主料
黄花鱼2条蚝油1勺生抽3勺
料酒2勺白砂糖1小勺
辅料
适量适量大蒜适量

红烧黄花鱼的做法,共6个步骤

红烧黄花鱼的做法图解1

1/6. 小黄鱼清理干净放盐、料酒、生抽、蚝油腌制半个小时以上

2/6. 锅内热油,放姜片炸至金黄捞出 放入小黄鱼小火煎

3/6. 煎至两面金黄 盛出备用

4/6. 另起油锅放入葱姜蒜爆香

红烧黄花鱼的做法图解5

5/6. 把调味料混合备用 鱼放进油锅 倒入调味料

红烧黄花鱼的做法图解6

6/6. 中火煮开转小火烧至汤汁浓稠即可

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营养信息

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  • 红烧黄花鱼热量831 千卡
  • 脂肪16.39 克
  • 蛋白质29.71 克
  • 碳水化合物122.93 克
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