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芽菜肉沫蛋炒饭

芽菜肉沫蛋炒饭

chuj2009

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自己在家懒懒的不想做菜时,便会做芽菜肉沫蛋炒饭。即可满足我的食欲,操作又很简单。芽菜肉沫蛋炒饭饭粒分散,软硬有度,咸鲜不腻,香韧可口,你一定会喜欢。
主料
米饭400克
辅料
土鸡蛋2个肉沫100克芽菜25克
小葱50克食用油50克5克
白胡椒10克

芽菜肉沫蛋炒饭的做法,共12个步骤

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解1

1/12. 米饭400g,要饭粒分散,稍硬的。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解2

2/12. 肉沫加盐炒散备用。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解3

3/12. 小葱切成葱花。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解4

4/12. 四川宜宾碎米芽菜。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解5

5/12. 土鸡蛋2个。一定要土鸡蛋炒出的饭才香。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解6

6/12. 土鸡蛋加盐打散。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解7

7/12. 锅烧热,下油,加入蛋液。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解8

8/12. 蛋液半干时,加入米饭。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解9

9/12. 翻炒后加入肉沫、芽菜,炒散。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解10

10/12. 加入葱花,翻炒后关火。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解11

11/12. 加入白胡椒,拌匀。

芽菜肉沫蛋炒饭的做法图解12

12/12. 香润可口的芽菜肉沫蛋炒饭出锅,盛盘。

小窍门

1.芽菜肉沫蛋炒饭中因有芽菜,不要放盐。
2.一定要用土鸡蛋炒出的饭才香。
3.油不要放多,炒蛋后的多余的油要倒出,不然会油腻。
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营养信息

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  • 芽菜肉沫蛋炒饭热量460 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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