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干锅花菜

干锅花菜

吕大大

吕大大

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这是我和老公都喜欢的菜,每次炒的都可以吃得光光的,
主料
有机花菜1000克新鲜猪肉150克豆瓣酱1勺
辣椒个人喜好老姜3片

干锅花菜的做法,共4个步骤

干锅花菜的做法图解1

1/4. 有机花菜切成一小束、洗净备用

干锅花菜的做法图解2

2/4. 新鲜的肉,取其肥一点的。

干锅花菜的做法图解3

3/4. 鲜肉切片,切厚点,不要太薄。老姜、辣椒。切丁备用。

干锅花菜的做法图解4

4/4. 冷锅下肉爆一下,不要爆太老了,稍微爆一下爆出油来就可以了。在放豆瓣酱、老姜辣椒炒一下,在放入花菜。炒熟在放盐,味精。就可以出锅了。

小窍门

如果觉得很难炒熟,或者怕炒糊可以放点水。

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营养信息

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  • 干锅花菜热量693 千卡
  • 脂肪12.76 克
  • 蛋白质17.84 克
  • 碳水化合物66.56 克
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