| 主料 | ||
| 馒头适量 | 鸡蛋适量 | |
鸡蛋馒头片的做法，共3个步骤
1/3. 锅内倒入花生油，冒烟，油热，关小火
2/3. 切好馒头片，打好鸡蛋，把馒头片裹上鸡蛋，入锅
3/3. 炸至两面金黄，出锅，撒盐，撒孜然
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| 主料 | ||
| 馒头适量 | 鸡蛋适量 | |
1/3. 锅内倒入花生油，冒烟，油热，关小火
2/3. 切好馒头片，打好鸡蛋，把馒头片裹上鸡蛋，入锅
3/3. 炸至两面金黄，出锅，撒盐，撒孜然
吃馒头100克，热量221千卡
相当于换床单88分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于蹲起36分钟消耗的热量...
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