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豆腐卷

豆腐卷

幸福别来无恙

幸福别来无恙

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主料
干豆腐4个香肠一个小白菜若干
猪肉馅250克少许酱油少量
料酒少许鸡精适量鸡蛋1个
胡萝卜小半根十三香少量

豆腐卷的做法,共5个步骤

1/5. 将小白菜,香肠和胡萝卜剁碎备用(也可以是其他你爱吃的青菜)

2/5. 拌馅。将剁好的小白菜,香肠和胡萝卜加入肉馅中,再加入少量盐,酱油,料酒,鸡精,十三香和鸡蛋。使其与肉馅融合,拌匀。

3/5. 把四张干豆腐用水过下,这样干豆腐在卷的过程中不易损坏(干豆腐可随肉馅的多少来决定)

豆腐卷的做法图解4

4/5. 取一张干豆腐至于菜板上铺平,将拌好的馅均匀铺平在干豆腐上(这时应该注意的是不要铺太满,首尾略留出一条距离)。然后像卷寿司一样卷起来,卷的时候一定要紧点卷,不然在切的时候馅会跑出来。但是也不能太紧,太紧干豆腐就会破了。用力要适中。

豆腐卷的做法图解5

5/5. 将卷好的豆腐卷上锅蒸20分钟,感觉切的时候馅不能掉下来就可以,时间自己略微掌握下,也可以用电饭锅蒸,蒸好之后晾凉,切断即可

小窍门

1,干豆腐不能选择太薄的使用。2,铺馅的时候不要铺太厚了。

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营养信息

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  • 豆腐卷热量1398 千卡
  • 脂肪76.2 克
  • 蛋白质76.18 克
  • 碳水化合物164.19 克
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