平安夜，为爱人暖心
| 主料 | ||
| 牛腩700克 | 西红柿3个 | 洋葱1个 |
| 八角适量 | 蚝油适量 | 浓汤宝适量 |
| 酱油适量 | 白糖适量 | 盐适量 |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
西红柿炖牛腩的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材，用凉水把肉抄一下
2/3. 加入热水后，盖锅盖温火炖30分钟左右，看汤的多少定具体时间，喜欢喝汤可以多留点汤哟，营养都在汤里面的
3/3. 出锅喽，味道超赞
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营养信息
详细信息>>- 西红柿炖牛腩热量2400 千卡
- 脂肪37.23 克
- 蛋白质56.92 克
- 碳水化合物239.87 克
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吃白糖100克，热量392千卡
相当于踩水98分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于练武术13分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
相当于耕种10分钟消耗的热量...
馒头
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土豆炖牛肉
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红烧茄子
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