瘦身营养罗宋汤

1/7. 土豆、芹菜、洋葱切丁备用。另备一锅开着水。

2/7. 西红柿用开水一烫，去皮，切丁备用。

3/7. 半棵卷心菜切丁备用。

4/7. 葱蒜备好。

5/7. 炒锅大火放油，1,放葱蒜炒香，2,放西红柿丁，炒出味。3,放适量番茄酱，我放了三分之一少一些。4,放土豆，洋葱，芹菜丁。翻炒一会。5,放适量黑胡椒粉。很香哦.。

6/7. 这时，砂锅水开了，将炒锅里的料都倒入砂锅。把卷心莱也放入，中火炖十分钟，放盐。一人一大碗。