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辣炒蛏子

辣炒蛏子

超级顾问

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主料
蟶子600克小蔥适量大蒜适量
老薑适量郫縣辣醬1大勺生辣椒适量
八角适量料酒适量砂糖适量
老抽适量雞精适量乾辣椒适量
蠔油适量黑胡椒粉适量生粉水适量

辣炒蛏子的做法,共4个步骤

辣炒蛏子的做法图解1

1/4. 新鮮蟶子 加入 食用鹽+幾滴香油 浸泡水中3hr排泥砂,後轉入滾水汆燙至殼開,撈起瀝乾水份備用。

辣炒蛏子的做法图解2

2/4. 準備食材: 老薑( 切絲 )小蔥( 切段 )大蒜( 剁碎 )生辣椒( 切段 )八角 備用。

辣炒蛏子的做法图解3

3/4. 火量調節至炆火, 薑 蒜 八角 入鍋煸香,後加入 辣醬 乾辣椒 炒出紅油後,加 步驟1 及 料酒 雞精 蠔油 老抽 生辣椒 砂糖,將火量調節至旺火翻炒收汁,最後加入 生粉水 勾芡,灑上 蔥花 黑胡椒粉 翻炒均勻即可出鍋。

辣炒蛏子的做法图解4

4/4. 一道超級鮮美的炒蟶子閃亮登場~~讚啦!

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营养信息

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  • 辣炒蛏子热量379 千卡
  • 脂肪9.36 克
  • 蛋白质26.89 克
  • 碳水化合物306.83 克
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