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辣炒蛏子

辣炒蛏子

chinesewine

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美味
主料
蛏子500克五花肉适量
辅料
大葱适量大蒜仔适量干辣椒适量
小米椒适量蚝油适量

辣炒蛏子的做法,共8个步骤

辣炒蛏子的做法图解1

1/8. 原料

辣炒蛏子的做法图解2

2/8. 将水烧开

辣炒蛏子的做法图解3

3/8. 将蛏子放入,盖开了以后马上收起(会打开的就是新鲜的)

辣炒蛏子的做法图解4

4/8. 抽掉围着蛏子边上的那根黄线

辣炒蛏子的做法图解5

5/8. 将五花肉煸出油脂

辣炒蛏子的做法图解6

6/8. 将辅料一起煸出香味

辣炒蛏子的做法图解7

7/8. 将预处理好的蛏子快速翻炒

辣炒蛏子的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

1.焯水时间一定不能太长,不然影响口感。2.预处理的蛏子一定要去掉边线,不然会好腥
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营养信息

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  • 辣炒蛏子热量2003 千卡
  • 脂肪52.63 克
  • 蛋白质16.57 克
  • 碳水化合物2.1 克
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