大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
爆炒鱿鱼

爆炒鱿鱼

分享到:
收藏(703)
主料
鱿鱼身子5个洋葱1个辣椒2个

爆炒鱿鱼的做法,共8个步骤

爆炒鱿鱼的做法图解1

1/8. 将鱿鱼切花刀

爆炒鱿鱼的做法图解2

2/8. 将鱿鱼放入开水中焯水

爆炒鱿鱼的做法图解3

3/8. 鱿鱼成花后捞出!不要时间太长,那样鱿鱼就老啦!

爆炒鱿鱼的做法图解4

4/8. 将洋葱和青椒切块备用

爆炒鱿鱼的做法图解5

5/8. 将洋葱和青椒炒至断生!

爆炒鱿鱼的做法图解6

6/8. 葱姜爆香,鱿鱼下锅后加入料酒和白醋去腥。

爆炒鱿鱼的做法图解7

7/8. 加炒好的洋葱和青椒,加入蚝油,生抽盐糖调味。

爆炒鱿鱼的做法图解8

8/8. 临出锅的时候加入蒜末。

点赞(2761)
分享到:
收藏(703)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

爆炒鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10775人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 爆炒鱿鱼热量663 千卡
  • 脂肪12.1 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物62.04 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看