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南瓜汤圆

南瓜汤圆

畏惧水的杯子01

畏惧水的杯子01

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喜欢吃汤圆,但又不喜欢清汤寡水的汤圆
主料
汤圆150克南瓜200克

南瓜汤圆的做法,共5个步骤

南瓜汤圆的做法图解1

1/5. 南瓜去皮切小块放入锅中,加清水没过南瓜

南瓜汤圆的做法图解2

2/5. 煮至南瓜软烂,用勺子捣几下就成南瓜羹了

3/5. 保持南瓜羹沸腾,放入汤圆,煮3~5分钟即可,忘记拍煮汤圆的图了

南瓜汤圆的做法图解4

4/5. 看着就很有食欲,粗粮细粮搭配着吃

南瓜汤圆的做法图解5

5/5. 撰写制作步骤

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营养信息

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  • 南瓜汤圆热量368 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物41.4 克
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