| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 基本调味适量 | ||
灰灰的胡萝卜炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 胡萝卜切丝
2/4. 鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散
3/4. 锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
4/4. 加入炒过的鸡蛋，出锅前加盐调味
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| 主料 | ||
| 胡萝卜适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 基本调味适量 | ||
1/4. 胡萝卜切丝
2/4. 鸡蛋磕入碗中，加入1小勺白糖，打散
3/4. 锅中倒适量油，油热后下入胡萝卜丝，炒三四分钟，至胡萝卜丝变软
4/4. 加入炒过的鸡蛋，出锅前加盐调味
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于抛光地板5分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于八段锦8分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于酒保57分钟消耗的热量...
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