猪腰横着纵着切，不要切断，然后切成小块，用水焯掉血水。
| 主料 | ||
| 猪腰子3个 | 胡萝卜适量 | 圆葱半个 |
| 辣椒2个 | 姜葱花适量 | |
爆炒腰花的做法，共4个步骤
1/4. 横着纵着
2/4. 圆葱辣椒胡萝卜切好
3/4. 先炒辅菜，放入酱油，耗油，盐，少点白糖，
4/4. 被筷子挡住了！开动吧！
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