主料 | ||
猪腰2只 | ||
辅料 | ||
洋葱1个 | 青椒1个 | 红椒1个 |
蚝油适量 | 老抽适量 | 料酒适量 |
香醋适量 | 盐适量 | 白糖适量 |
鸡精适量 | 葱适量 | 姜片适量 |
蒜片适量 | 淀粉适量 |
1/14. 新鲜的猪腰2个。
2/14. 猪腰清洗后除去包裹外面的一层膜。
3/14. 平刀对半开,除去中间的筋,俗话所说的腰臊。
4/14. 要剔除干净,不然异味很重。
5/14. 在内面剞上花刀,先以45°的角度连刀斜切,
6/14. 一直切到边,不要切断。
7/14. 然后垂直交叉切出花刀,同样连刀切,不要切断。
8/14. 最后横切出腰花块。
9/14. 把腰花放入碗中,用流动的清水漂去血污,漂清后可以加几粒花椒浸泡半小时,除去臊味。
10/14. 准备好青红椒、洋葱片。
11/14. 锅中放水烧开,淋入一勺料酒,把腰花倒入大火淖水捞出。然后把淖过水的腰花和青椒洋葱片一起放入高温油锅爆一下捞出。
12/14. 锅中淋入少许油,加入葱姜、蒜片煸香,加一小勺水,调入蚝油、老抽、盐、糖、鸡精、香醋。
13/14. 倒入腰花大火翻炒。
14/14. 最后淋入水淀粉包汁出锅。