主料 | ||
鸡胸肉750克 | ||
辅料 | ||
蛋清一个 | 淀粉1大勺 | 胡椒盐2勺 |
葱末少许 | 凉水30克 | 菜油350毫升以上 |
1/4. 鸡胸肉切末,加其余调料搅打上劲,冷藏1小时。
2/4. 冷锅冷油,加热到温热,用勺子舀出一勺肉肉,轻轻放入油锅里。
3/4. 底部边缘变白时,用锅铲铲起翻个身,持续微火慢炸,始终不见油烟的,只有香味四溢呵。
4/4. 丸子表面完全定型后,要不断翻动,确保均匀受热,时不时地用铲子轻压肉丸,感觉弹性减弱,略微硬质感了,就可以捞出了。
用不锈钢餐勺顺着一个方向搅打肉肉,一直到感觉上劲了,就是越搅越有阻力的赶脚哦