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阿胶固元膏

阿胶固元膏

BB麻

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從小媽媽就説女孩要多吃阿膠,尤其冬天會手腳冰冷、氣血雙虛的。阿膠可以煲湯,也可以做成固元膏。自己做的固元膏無添加無防腐劑,而且一次性做好放冰箱冷藏,要吃多少就切多少,每天吃1-2塊非常方便。送人也體面呢!
主料
阿胶250克绍兴黄酒500毫升(不想酒味太濃可以減量)黑芝麻250克
核桃仁200克新疆大红枣100克冰糖150克

阿胶固元膏的做法,共5个步骤

1/5. (准备功夫)阿胶敲碎放黄酒里浸泡2-3天。如果是阿膠粉浸泡半個小時即可。

2/5. 黑芝麻小火炒香即可,千万别炒過頭了。核桃仁掰成1/4大小,也一样炒香即可。红枣去核切碎和核桃仁大小差不多。

3/5. 浸泡好的阿胶用中小火隔水熬,加冰糖,熬到稍微粘稠状态(挂旗)即可。依次下:黑芝麻、核桃仁、红枣。不断搅拌以防粘锅。

4/5. 待冰糖全部化开即可关火。熬好后趁热把阿胶倒入装有保鲜膜的方形的密封盒中(我是放烤盘)。

5/5. 等阿胶稍凉后,装好阿胶的密封盒上也铺上保鲜膜。然后就可以放进冰箱冷藏了(最冻那一层)!冷藏到第二天早上就可以拿出来切片吃啦!(我只冷藏了六個小時就切開來吃了,冷藏一夜切起來會比較費勁)

小窍门

建議用密度高的砂鍋或陶瓷鍋,如果沒有,就用質量好點的玻璃鍋或不銹鋼鍋。有一口好鍋,也是做出美味營養食品的重點!

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营养信息

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  • 阿胶固元膏热量4345 千卡
  • 脂肪119.7 克
  • 蛋白质114.3 克
  • 碳水化合物126.1 克
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