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酥香鱼块

酥香鱼块

馋鬼米米

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主料
草鱼一条
辅料
鸡蛋4个3小勺老抽少许
胡椒少许

酥香鱼块的做法,共11个步骤

酥香鱼块的做法图解1

1/11. 将草鱼剁去头,剖去中间的骨头,只留下鱼肉。

酥香鱼块的做法图解2

2/11. 将鱼肉切成均匀的小长条状,依次将盐、老抽、胡椒加入鱼块中,搅拌均匀,腌制至少30分钟。

酥香鱼块的做法图解3

3/11. 将4个鸡蛋打成蛋液。

酥香鱼块的做法图解4

4/11. 将蛋液倒入腌好的鱼块中,搅均匀。

酥香鱼块的做法图解5

5/11. 加入面粉

酥香鱼块的做法图解6

6/11. 搅成面糊糊状,裹着鱼块。

酥香鱼块的做法图解7

7/11. 中火,将油温烧至六七成热,即轻微冒烟的状态。将鱼块一块一块夹入油锅中(不能一大堆倒入,以免鱼块粘在一起)

酥香鱼块的做法图解8

8/11. 当鱼块漂在油面上时,捞出

酥香鱼块的做法图解9

9/11. 沥干油,晾一下。

酥香鱼块的做法图解10

10/11. 将晾过后的鱼块再次入锅炸,这次换成小火。

酥香鱼块的做法图解11

11/11. 一盘香喷喷的酥香鱼块就出锅了。

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营养信息

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  • 酥香鱼块热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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