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宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面

白云童鞋

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由于平时工作几乎没有太多时间给宝宝做些辅食。所以,一有时间就会做点什么给她吃,似乎是弥补点缺憾吧。哈哈…昂刺鱼汤给宝宝做辅食是极好的。鱼面是湖北某地方特产,选用新鲜的鱼,去头尾去骨,加入调料拌匀,再搅碎做成鱼面(售价30/斤)当真鲜美无比。我很爱吃,宝宝也很爱吃。
主料
鱼面先冷水泡发吃多少泡多少昂刺鱼3条适量
适量适量

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法,共7个步骤

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解1

1/7. 我是用的铁锅,温油下锅煎鱼,要煎透。

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解2

2/7. 豆腐开会去腥气,姜葱备好

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解3

3/7. 泡发鱼面

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解4

4/7. 煎好鱼倒入开水,下葱姜烧开。

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解5

5/7. 烧开后放入豆腐,继续煮一会调味。

宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面的做法图解6

6/7. 烧好的汤很鲜,汤汁浓白。忍不住想喝一碗。

7/7. 我做的两顿的汤量,煮面前取适量即可。

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营养信息

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  • 宝宝辅食—昂刺鱼汤煮鱼面热量30 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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